Nutrizionista e osteopata in Val di Susa Rossella Tonso
Nutrizione equilibrata per il tuo benessere
Sono Rossella Tonso, fisioterapista, osteopata e nutrizionista specializzata nel benessere femminile, nel dimagrimento e nella prevenzione delle malattie croniche.
Aiuto soprattutto donne in menopausa e persone che vogliono tornare al peso forma attraverso percorsi nutrizionali personalizzati, disinfiammanti e sostenibili, senza diete drastiche.
Ho conseguito il Master in Terapia Manuale dei Disordini Muscolo-Scheletrici presso l'Università di Genova, una specializzazione in osteopatia pediatrica e in ambito ginecologico e la Laurea Magistrale in Scienze della Nutrizione Umana.
Questo mi permette di integrare fisioterapia, osteopatia e nutrizione in un unico percorso completo e davvero efficace.
Sono anche una sportiva: pratico sci alpinismo, mountain bike e alpinismo, ho scalato due vette oltre gli 8000 metri. Per questo seguo con competenza anche atleti e amatori che vogliono migliorare performance, recupero e alimentazione sportiva.
Il mio approccio è globale, personalizzato e scientifico: lavoro sulla causa del problema, non solo sui sintomi, per aiutarti.
Sviluppo piani alimentari innovativi e personalizzati, integrando le ultime scoperte scientifiche per massimizzare la salute e il benessere.
Fornisco informazioni approfondite e consulenze per favorire una migliore comprensione dell'alimentazione sana e delle scelte alimentari consapevoli.
Promuovo la salute a lungo termine attraverso strategie preventive e educative, aiutando i clienti a adottare abitudini alimentari sane per tutta la vita.
Unisco osteopatia e nutrizione per offrirti un percorso davvero personalizzato che affronta la causa del problema, non solo i sintomi.
Nutrizione
Osteopatia
Rossella è riuscita nel miracolo di propormi un efficiente regime alimentare che tenesse conto sia delle mie necessità di perdita di peso (mantenendo però le giuste energie per continuare a svolgere intensa attività sportiva) che anche dei miei gusti alimentari molto difficili. E della mia assoluta incapacità e mancanza di volontà di cucinare piatti complicati o dalla lunga preparazione. Prima di affidarmi a lei, il mio principale timore era che qualsiasi proposta di regime alimentare non avrebbe incontrato i miei gusti personali e sarebbe stata troppo impegnativa da seguire. Invece, grazie alla sua preparazione, comprensione (anche delle esigenze di uno sportivo essendo lei una sportiva), pazienza e tenacia è riuscita a impostare un piano alimentare molto equilibrato, con ampia scelta di opzioni giornaliere, anche in base a differenti scenari che è venuto totalmente incontro alle mie esigenze e ai miei gusti personali. In sei mesi abbiamo raggiunto l'obiettivo che ci eravamo prefissati (da 78kg a 69kg mantenendo anzi migliorando le prestazioni sportive) e i sacrifici sono stati oggettivamente molto limitati. Mi ha addirittura concesso di mantenere quella mia malsana ma per me irrinunciabile abitudine di bermi una birra media con gli amici alla fine di ogni sessione di sport. TOP!
Non sono una sportiva, faccio molte cene fuori, sono in perimenopausa...Rossella è riuscita a darmi le indicazioni corrette per rimanere normopeso anche in queste condizioni un pò complicate, senza impormi restrizioni ma dandomi delle linee guida generali su come mi devo alimentare. È a questo, credo, che dovrebbe servire un nutrizionista, in un mondo pieno di cosidetti professionisti che riescono solo a fare il copia e incolla rispetto alla dieta precedente.
Dottoressa puntuale. Ascolta, misura e focalizza immediatamente il bisogno del cliente. Consigliata!
Esperienza positiva. Sono dimagrita di oltre dieci chili e mi sento benissimo.
Molto brava e professionale. Mi ha praticamente risolto il problema fisico che avevo ed è riuscita ad individuarne la causa subito. Grazie davvero!
Competente ed efficace. Vado saltuariamente, al bisogno, puntuale. Dopo il trattamento (solitamente per la schiena o la zona cervicale) il dolore si attutisce e sto meglio.
